近年来，青少儿心理问题日趋严重，门诊中就诊咨询的学子增多。据统计，近五年仅杭州市第七人民医院儿童心理门诊的门诊量就达10.84万余人次，增长幅度达136.68%。抑郁症门诊5年门诊量达11.59万余人次，增长幅度达195.69%。

而且与大家想象的不同，事实上近年来前来就诊的成绩好的孩子越来越多。

该院副院长、青少年心理健康诊疗（促进）学科带头人陈致宇教授，拥有三十余年青少儿心理问题的治疗经验，接诊过不少让他印象深刻的学霸。

昔日奥数高手读了一年高中后

就把自己关在家中不愿上学

小睿（化名）从小就是个学霸，数学尤其突出，初中时还是参加奥数竞赛的获奖选手。家里人都觉得他将来考个名牌大学是十拿九稳。然而，自他上了高中开始，现实与理想发生了一些偏差。

在竞赛成绩被看得越来越重的当下，成绩好的学生自然成了各学科老师争抢的对象。多名老师的“争抢”让小睿陷入两难的矛盾之中，犹豫再三，最终他还是选择放弃自己的兴趣。

在物理竞赛组里，虽然说不上喜欢，但小睿一直认真学习。只是一年时间过去，没有拿到好的成绩的他难免有些失落。高二的第一个学期开始，他就坚决不去学校上课。老师和同学们纷纷上门相劝，但他依然不为所动。

在家的小睿每天把自己关在房间里，多数的时间是在睡觉。起初醒着时还会翻翻买来的数学书，后来就干脆就是捧着手机，也不玩游戏，仅是漫无目的地浏览各种新闻。

“曾经如此优秀的孩子怎么会变成这样？”伤心欲绝的父母怎么也想不通，可无奈只能带儿子上杭州市七医院找到了陈致宇。

青少年阶段是精神心理疾病高发期

成绩好的孩子往往治疗难度更大

陈致宇经过仔细检查，诊断小睿为早期精神病状态。听到这个结果，小睿父母差点晕了过去，但是究竟是什么原因改变了小睿？

陈致宇教授解释道，其实像小睿这样的孩子并不少见。儿童青少年是精神心理疾病的高发人群，尤其是在青少年阶段，随着身体发育，第二性征出现，肌肉增强，身高陆续超过父母，在力量上逐渐可与成人对抗，因此心理上也快速发生了变化，更愿意独立起来，自己决定自己所有的事情。于是，当与父母的愿望产生冲突，或是与学校的教育出现差距时，各种精神心理问题就容易被诱发。曾经大家都以为学习成绩差的孩子容易与父母或是老师产生矛盾，实际上，成绩好的孩子一般自我认知更强烈，治疗起来往往难度更大。

陈致宇教授多年来致力于青少年 心理健康促进。针对学生心理障碍特别是抑郁障碍、适应障碍、焦虑障碍、强迫障碍及精神病风险综合征，他带领团队开展了综合性早期干预，形成了一整套针对学生心理问题的“筛查+MINI访谈+咨询+治疗+随访"的医校联动早期干预模式，去年还正式挂牌成立了“杭州市青少年心理健康诊疗（促进）中心”，与教育部门合作加强青少年心理健康教育，共同促进孩子们的心理健康。

作为一名浙江省优秀精神科医师、更作为一名父亲，陈致宇在此想提醒各位家长：

青春期的孩子难相处是个普遍存在的问题，因为此年龄段的孩子心理想法是抽象的，关注内心的需求，而父母多关心的是孩子的吃、穿、用等物质需求，而且很多家长都忙着工作，没时间听孩子说，或是没用心听孩子说。双方不在一个“频道”上，以致亲子之间沟通不顺畅，把小问题“养”成了大矛盾。

陈致宇强调，在因情绪问题而就诊的青少年中，其实只有10%~20%存有心理或精神疾病问题。只要家长能耐心倾听、冷静分析，就能一定程度上帮孩子找出问题并引导解决。

调整心态，积极正确面对高考

考生和家长不妨试试这几招

每年高考前夕，总有不少考生会因为考前心理问题前来就诊。其中，有一位让陈致宇印象深刻的学霸小磊（化名），曾在高考前突发“靠近学校就发抖、冒汗”的“怪病”。

小磊在一次模拟考中发挥失常，成绩掉到了十名之外，这是他上学以来最糟的成绩。因此小磊久久不能释怀，总胡思乱想，觉得同学们因此都看不起他，认为他原先优秀的成绩都是靠运气。殊不知，强烈的心理暗示之后，他变得越发紧张焦虑，很快就演变成了害怕学校这个“怪病”。经陈致宇多次心理干预治疗后，小磊终于顺利参加了高考。

陈致宇解释道，青少年面临人生的一次重要节点，十分重视自己的考试成绩。特别是自我要求极高的学生，越是容易因过分在意而紧张焦虑，甚至深陷其中不能自拔。

今年高考即将来临，陈致宇想给各位考生和家长支几招，共同应对考前焦虑：

N0.1:正确对待，坦然面对

要正确认识考前焦虑，出现焦虑，每个人在所难免，但只要不焦虑过头，必要时可以接受专业的心理咨询来释放焦虑。

N0.2:充分复习，适应气氛

认清自己的学习风格，不要盲目与他人比较，制定出适合自己的复习计划，使自己保持一种平静之心。

N0.3:积极暗示，提高信心

因焦虑而焦虑，就会引起继发性焦虑，陷入恶性循环。临考前，以自信的态度评价未来，不断提高自己的信心。

N0.4:劳逸结合，转移目标，放松精神

适当休息或运动可使心理压力有效降低，经常做些深呼吸，回忆快乐的往事，想点与高考无关的事，冲淡紧张情绪。

N0.5:切勿做“敏感”家长，放平心态

不要说类似“加油，你一定能考好的，爸妈相信你”或者“考不好也不要紧，我们明年重新来过”这样的话，可以说一些关心的话语，比如“注意安全”、“一路小心”等。

N0.6:不做“反常”行为，不过于敏感

建议家长对常规的一日三餐仍然照旧，适当增加营养，不需过多特殊照顾，更切忌陪读监督，给孩子造成一种不信任感和失去时间自由调配的权利。

陈致宇 主任医师

擅长治疗：难治性精神分裂症、快速循环型情感性精神障碍、神经性厌食、失眠症、青少年学业压力及情绪管理等疾病的早期干预、诊断及药物、心理治疗。

学术任职：浙江省医学会精神病学分会副主任委员、浙江省毒理学会神经精神药物与依赖性专业委员会主任委员、 浙江省康复医学会精神康复专委会副主任委员、杭州市医学会精神病学分会主任委员、 浙江省司法精神病咨询委员会委员 、浙江省精神病司法鉴定委员会委员等

专家介绍：杭州市第七人民医院党委副书记,副院长，硕士生导师，杭州市精神疾病重点学科带头人，浙江省优秀精神科医师。从事精神疾病诊治工作三十余年，先后承担省、市级课题多项，发表在专业期刊杂志论文十余篇。指导、参与《精神分裂症认知治疗》《精神疾病早期干预》《颅脑外伤事件相关电位》等研究。