去医院抽血检查

你有没有碰到过这种情况

采血后出现瘀青

有时还伴有轻微的疼痛

这时大家就会提出质疑：

是不是护士抽血时技术不好

打针没打好？

其实

这真的是大大的冤枉！

瘀青一般是由皮下出血造成的。采血后，血液由血管渗出至皮下组织，产生皮下淤血，肉眼所见即为瘀青。抽血的过程就像被蚂蚁叮咬了一下，并不是很疼，但很多人还是会产生瘀青，而这不外乎抽血后的按压不当。

因此，如果抽血想避免产生瘀青，那么这些方面就一定要注意：

01 持续按压

抽血后，即刻松开拳头，并在针孔处进行局部按压，持续3-5分钟，用力均匀。注意不能按一下看一下，这样容易造成瘀青。

02 避免搓揉

切勿揉搓穿刺部位，以免造成局部淤血出现“青紫”。采血后轻揉出血处不仅不能止血，反而会加速出血，效果适得其反。

03 穿宽松衣物

抽血时需要充分暴露局部皮肤，因此衣袖不能过紧，以免导致血液回流受阻，影响手部血液循环。抽血后应及时放松上捋的衣袖，以帮助止血。

04 避免提重物

这一点很容易被大家忽视。抽血后血管等于受了个小伤，皮肤里也还有少量血液渗到表层，所以不适合用大力。如果需要搬东西、提重物，建议还是偷个懒让其他人来吧。

05 热毛巾湿敷

若局部出现淤血，抽血的24小时后用温热毛巾湿敷，可促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血会被身体慢慢吸收，时间大约需要两周左右。

06 其他

因各人体质不一，凝血时间具有差异，有的人需要比一般人更长的时间方可凝血。虽然有时皮肤表层看似未出血，其实可能会因未完全止血，而导致血液渗至皮下造成瘀青。特别是中老年人或有出血倾向者，应延长按压时间。