近日，著名演员陆树铭突发心梗抢救无效去世，享年66岁。他是94版《三国演义》中关羽的扮演者，也塑造了多个经典银幕形象。

据媒体报道，陆树铭此次心梗发作非常突然，让身边亲友措手不及。

杭州师范大学附属医院心内科主任董鹏分析认为，秋冬季节变换，寒冷会刺激血管收缩，血液处于高凝状态，容易出现栓塞。如果有基础疾病史、家族遗传史，或是身体较为虚弱时，更容易引发心脑血管发病，最危险的就是急性心梗。

事实上，心梗的发生，往往是多个因素“联手促成”，也常常不打招呼，擅自而来。

秋冬季节变换

这些心梗前兆不可忽视

杭师大附属医院胸痛中心每天都会有很多胸痛患者前来就诊，几乎每天都有心肌梗死患者，尤其是最近天气转冷，心梗发病数量就更高了。

急性心肌梗死之所以凶险，除了影响心肌收缩力以外，还会引发严重的心律失常，又称恶性心律失常，继而出现心脏停跳，危及生命。

那么，平常我们应该如何预防或者识别心肌梗死呢？

董鹏表示，心肌梗死往往有诱因，比如劳累、饮酒或者情绪激动。发病前兆主要有以下几种：

剧烈胸痛，与心绞痛的发病部位类似，有时候是胸闷，或者心前区的不适感；

全身乏力、精神萎靡、昏昏欲睡，与感冒的症状类似；

有些患者会在发病前的几天出现乏力、头晕、眩晕的表现。

有效预防心梗

日常要监测血压且规律生活

首先应密切注意发病前期的征兆。如果有急性心梗可疑信号出现，一定要及时就医及时治疗，黄金抢救时间非常重要，不能错失良机。很多患者都是因为来院前耽误了太长时间，导致术后恢复情况不理想，甚至在来院途中就出现严重意外。

其次，应控制情绪，避免过度波动。一旦情绪过于激动，血压升高，会使得原本稳定的冠脉板块变得不稳定，甚至破裂，形成血块，堵塞血管，从而导致心肌梗死。

董鹏建议，大家平时养成量血压的习惯，天冷注意保暖，可以在家中常备一个电子血压计，随时测量血压，以免血压骤降或升高后没有及时发现延误治疗。

最后，要保持健康的生活饮食作息。有长期吸烟史的人要尤其注意，每周吸烟20支以上的人，患心血管疾病的风险比正常人多2-3倍。饮食上要尽量以清淡为主，低盐低脂，避免吃一些高糖高油脂的食物；不熬夜，早睡早起；避免久坐，坚持适量运动；同时还要戒烟戒酒，以防增加心脏的负担。

预防心脏疾病需要养成良好的生活习惯，定期到医院进行常规的身体检查，及时排查身体疾病，从日常生活做起，尽量避免疾病的发生。