每周末的红会眼科门诊都异常忙碌，总有一些小朋友排队等待检查视力。

“许医生，我儿子近视一年涨了快200度！这可怎么办啊？”在杭州市红十字会医院的诊室里，斌斌（化名）的妈妈愁容满面地向许琦彬副主任医师咨询。“这要不了几年，近视都要超过我们夫妻俩了！”

斌斌今年10岁，一年前检查出来近视150度，这次复查，近视竟然已经三百多度，增长幅度大大超出了家长的预期。

“每天作业都拖拖拉拉写不完……”经过和斌斌妈妈的沟通，许医生了解到，斌斌的作业习惯不好，效率不高，这就导致了他的用眼时间也被迫延长。同时，斌斌还很喜欢趴着、躺着看书，每周都会连续练琴几小时，已经坚持了4年，也是颇为“费眼”。

结合父母也都有不同程度的近视（爸爸有六百度的高度近视），许医生建议给斌斌佩戴角膜塑形镜（简称ok镜）矫正视力。

这是一种夜戴型的硬性隐形眼镜，能起到暂缓近视程度加深的作用，能为孩子提供一个清晰的裸眼视力，白天活动不再需要佩戴框架眼镜。

目前，斌斌佩戴ok镜已经一年，期间复查情况良好，白天裸眼视力双眼均有5.0。

为什么近视的孩子越来越多？

据许琦彬医生介绍，像斌斌这样的小朋友有很多。他们常常有很多辅导班和课后作业，每天长时间近距离地专注学习又由于近几年的疫情，青少年的户外运动、社交活动都受到了不小的影响，网课频率的增加，导致青少年近视率增加，近视低龄化问题日渐突出。

关注青少年视力状况，预防近视过早过快发生发展显得极为重要，但这需要孩子、家长、医生共同努力。一般来说，近视与以下这些因素有关：

❖遗传因素：父母存在高度近视的情况，其后代发生近视的风险明显增高。

❖环境因素：如不合适的光线环境下用眼，所看物体太小，坐姿不正确。

❖社会因素：过重的学业负担及过多的课外兴趣班，用眼时间过长。

❖个人因素：生活习惯不规律、睡眠不充足、长时间使用电子产品、不良的用眼习惯等。

总的来说，非先天性的近视主要是由于长时间、近距离过度用眼所致，而近视也不是年纪小就可以自愈的。相反，年龄越小越应该尽早预防。

6岁前视觉发育状况很重要
留心这3个早期近视信号

很多人觉得初高中学习任务重，预防近视更重要。实际上，儿童处于以下两个阶段时，家长就应重视孩子的眼健康，留心孩子是否患眼疾或发生视力不良的情况。

0-6岁

0-6岁为儿童眼球及视觉发育的关键期，此时若出现弱视等眼疾，没有早发现、早干预，容易导致视觉功能发育迟缓，后期矫正效果很有限。

小学阶段

小学阶段是孩子自控力及用眼习惯最差的时候，加上还有各种琴棋书画兴趣班，近距离用眼时间长，度数飙升就快。

国家卫健委统计数据显示，我国小学一年级近视率为12.9%，六年级至59.6%，平均每升一个年级近视率增长9.3%左右。

如果家里的娃正处于这两个成长时期，要特别留心观察是否出现以下3种表现：

1.眯着眼睛看东西，反复揉眼睛、眨眼睛；

2.看远处的东西模糊（如看黑板）；

3.喜欢凑很近看电视等屏幕或看书。

有以上症状，建议及时到专业的眼科或视光门诊就诊检查。

预防近视记住

“五个要”和“三不要”

很多儿童因为不科学用眼，可能会出现“假性近视，临床前期近视”，视线有些模糊。科学用眼，放松、治疗纠正后，视力能恢复到正常水平，不用佩戴眼镜。

但如果放任假性近视不管，持续发展就会变成真近视，这就没有能完全治愈的神药了。因此，提前预防很重要，家长们要记住几个“要”与“不要”。

      五个要

①要坚持户外运动，每天至少保证2小时。研究发现，每周14小时以上的户外活动，近视发生率可降低10%以上。

②要在合适的光线环境书写阅读，端正姿势。眼睛与书本保持一尺距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离笔尖有一寸距离。

③要遵循“20-20-20”法则。近距离用眼20分钟,休息20秒,向20英尺(约6米)以外的草地、绿树或其他远处物体眺望。

④要控制电子设备使用时长，保证充足的睡眠。

⑤要均衡膳食，营养全面，避免过多摄入甜食。

       三不要

①不要相信宣称能“治愈近视”的药物、神奇眼镜等产品。

②不要让孩子频繁摘、戴眼镜。

③发现孩子有近视的症状，不要随意找眼镜店验光、购买眼镜，应先到正规的眼科或视光门诊就诊。

家有婴幼儿或儿童的爸爸妈妈们，也可以带娃到医院做屈光度筛查及视力检查，了解孩子当下的眼睛情况。