昨天的杭州已经从“冷藏模式”切换到“冷冻模式”了，今年冬天以来最低气温再次被刷新，西湖水面都结了冰，今天早晨更加“冻手冻脚”。不过也有好消息，气温快要回升了……

入冬以来最冷一天，西湖结冰了，昨天清晨杭州主城区气温降至-3.2℃，迎来入冬后的最低值。受寒潮影响，西湖景区北里湖荷塘结起薄冰，不少市民、游客赶到西湖边，欣赏这难得一见的美景。

不同于前几天宝石山顶结冰，昨天早晨的冰块集中在湖面冰面厚度一毫米多，透过冰面能清晰看到秋叶和枯荷，白天的最高气温只有1℃左右，风也有些大，平原偏北风4-5级阵风6级。但是好在这几天阳光很好，比前几日的湿冷魔法舒服一些。

今天起气温开始回升

再熬5天最高气温上10℃

今天早晨的气温可能会比昨天再低一些，平原地区可达-4～-7℃，山区-7～-10℃，高山区可达-10℃以下，有冰冻或严重冰冻，好在升温回暖的消息终于来了！

今天起，最高气温会逐渐升高，逐步从10℃以下慢慢升至10℃以上，加上天气晴好，阳光在线会觉得暖和不少，早晚气温还是很低穿上再厚的衣服都不为过。

寒潮来袭

注意保暖防病

寒潮天气以下这些疾病多发，需引起特别关注！

呼吸系统疾病

【易发指数】★★★★★

心脑血管疾病

【易发指数】★★★★

寒冷性脂膜炎

【易发指数】★★★

大家一定要注意保暖，尤其要注意颈部、腹部和脚部的保暖，不要随意减少衣物，同时避免情绪激动、过度疲劳。

揉搓手掌，预防感冒

通过揉搓手掌、揉按手指，可充分刺激位于手心的劳宫穴，让心脏逐渐兴奋起来。经常刺激位于双手拇指根部隆起处的鱼际穴，可疏通经络，增强呼吸系统功能，预防感冒。搓手时宜双手抱拳，双手从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各部分互相摩擦，搓手时间可长可短，贵在每天坚持！