近年来，蹦床运动越来越受到儿童的喜爱。尤其在暑假，商场、游乐场、网红馆里的蹦床上，满是孩子们欢乐的身影。

的确，蹦床运动对孩子的平衡性、协调性、灵活性等方面都有着促进作用。

然而，蹦床运动看似简单易上手，背后却潜藏着安全风险。

据杭州市萧山区第三人民医院骨科主治医师陈江涛介绍，蹦床游戏一旦发生意外，孩子很容易出现膝盖受伤、腿部骨折、手肘脱臼、手臂骨折等情况。

简单来讲，轻则扭伤、重则骨折。更严重的是，如头部朝下从高空落下，则可能会出现头颈部和脊椎的损伤，会对孩子造成终生伤害。

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为什么蹦床运动暗藏危险？

蹦床运动和平地跳不一样。平地蹦跳属于主动发力，而蹦床的弹性会在主动发力的基础上给予孩子更多的外力，跳得更高、滞空时间更长，由此产生的冲撞力就更大。

一个蹦床上，多个小朋友一起玩发生的“撞车事故”最常见，大约3/4的事故发生在多人使用蹦床时。

孩子有可能摔倒在别人脚下，或是以错误姿势落地，或者是碰、撞到其他东西，亦或者卡在弹簧或框架上。

相比于体重较重、年龄较大的孩子，体重轻、年龄小的孩子受伤的可能性高出好几倍。

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蹦床运动受伤后该怎么办？

休息并停止各种引起疼痛的动作，必要时固定受伤的肢体或关节；

冷敷局部肿胀区域；

尽快到医院就诊评估；

在不确定患者伤情的情况下，尽量不要搬动伤者以免造成进一步损伤，马上拨打120，由专业医务人员到现场转运到医院诊治。切记：二次伤害最为致命！

误区 ：带孩子来医院前，有的家长会给孩子擦红花油，有的会给孩子贴伤筋膏，这都是不对的。

首先，红花油和大多伤筋膏为中药制剂，具有活血的作用，伤后立即使用会加重肿胀和疼痛；

其次，此类药具有一定刺激性，可能引起局部皮疹、红肿等，影响医生对伤情的判断。

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蹦床运动应该注意什么？

优先选择单人蹦床场所，如果条件不允许，尽量选择人少的蹦床，尤其要注意避免体重相差较大的多人一起玩耍；

穿好棉质材料的防滑袜，正确穿戴护具，在家长和专业人士的看护下玩耍；

跳跃之前必须先热身，并做好正确的防护措施；

限制玩耍区域，避免从一个蹦床跳到另一个蹦床，严禁在床区追逐打闹、攀爬；

避免做单脚跳、空中翻转等高危的蹦床动作；

严禁从高处直接跳入海绵池、以跳水姿势跳入海绵池。

蹦床过程中如有不适情况，需即刻停止，经休息后无缓解者应立刻就诊，避免延误治疗。

温馨提醒

任何运动都不是百分百安全，在正确认识风险的前提下，进行有保护的运动，才能让孩子开心的同时保障安全！