你有没有发现，自己的胳膊、背部或全身其它部位有着或大或小的圆形肿块？

它们大多数不痛不痒，摸起来比较柔软而且可以自由移动，平时不太容易被注意到。这些大大小小长在皮肤下的肿块经过检查后大多被诊断为脂肪瘤，中医称它为“痰核”，“谈瘤色变”的人立马就慌了。

脂肪瘤是不是肿瘤？它会不会癌变？应该怎么治疗和预防？今天，杭州市第一人民医院体检中心吕青青主治医师为你一文讲清。

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不痛不痒的脂肪瘤

到底是什么？

脂肪瘤是一种良性肿瘤，它由大量成熟的脂肪细胞和周围的血管结缔组织组成，外面还有一层完整的纤维外膜包围。

凡是有脂肪的地方都可以发生脂肪瘤，但是很少发生恶变。它好发于肩、背、颈、乳房和腹部、四肢近端（如上臂、大腿、臀部等）。

发生在皮下可以摸到的就是浅表的脂肪瘤，发生于肢体深部摸不到的属于深部脂肪瘤。脂肪瘤各个年龄都可以发生，但多发生在40-60岁的人群，可以是单发，也可以是多发。

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为什么会得脂肪瘤？

目前，脂肪瘤的形成原因尚不完全明确，但可能与炎症、激素、脂肪代谢有关，其中肥胖人群比较多见。

在体重快速增加时，脂肪瘤体积也增大，但在体重下降时，脂肪瘤并没有随之缩小。

中医则认为，脂肪瘤是由于思虑过度或饮食劳倦伤脾，脾气不行，津液聚而为痰，痰气郁结于肌肉而成的肉瘤。

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脂肪瘤会癌变吗？

脂肪瘤是皮下脂肪的瘤体，它不像其它恶性肿瘤一样是通过细胞的变异繁殖聚集所形成的肿瘤。

因此，绝大部分的脂肪瘤是不会癌变的，而且脂肪瘤生长缓慢，通常对身体不会造成明显的危害。

若是无明显的症状或不影响外观，可不进行治疗，定期观察即可。

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得了脂肪瘤该怎么办？

医生提醒：得了脂肪瘤，千万不能挤！挤压并不会让脂肪瘤消失，反而会造成脂肪液化或感染，甚至加速脂肪瘤的生长。

对于瘤体较大、影响美观或瘤体影响肢体活动功能，或有疼痛不适症状，特别是脂肪瘤瘤体生长加快、变大、变硬，有恶变成脂肪肉瘤的风险时，就要进行手术切除治疗。

脂肪瘤目前无法根治，手术后的脂肪瘤有一定的复发率。目前也有诸如吸脂术、中医用归脾汤和二陈汤调理、中药药膏外敷、蜂毒疗法等各种治疗方法。

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别焦虑！

预防脂肪瘤这样做

脂肪瘤影响外观，患者容易产生容貌焦虑。因此，预防脂肪瘤的生长也很重要。

平衡膳食营养，控制脂肪和动物内脏的摄入，多食含纤维食物，增加蔬菜、水果和谷类食物的比例，减少蛋、肉、乳等动物性食物的比例，控制腌、熏、烤等食物的摄入。

戒烟、戒酒。

作息要规律，养成良好的生活习惯。

要多活动，多锻炼身体。

平素要保持心情舒畅，情绪稳定。