世界上有一种痛

是“会呼吸的痛”

光是听到“蛇缠腰”“缠腰火丹”

这些俗称

就要产生“幻疼”了！

它就是——带状疱疹

腰部长出大片水疱

“简直比电击还痛”

近日，吴女士（化名）的腰部突然出现剧烈疼痛，并长出大片水疱，“简直比电击还痛”。西湖区蒋村街道社区卫生服务中心皮肤科主任医师马兰接诊后，判断为带状疱疹。

马医生解释，带状疱疹是一种急性感染性皮肤病，起病往往是由于儿时患过水痘而致水痘-带状疱疹病毒潜伏在身体里，当抵抗力下降时，潜伏的病毒“苏醒”而再度活跃，且沿着感觉神经感染，发展为带状疱疹。

而春季气候多变，忽冷忽热，人容易受凉感冒，机体免疫力下降。此时，带状疱疹病毒就容易被激活。

带状疱疹发疹前期可有低热、乏力、食欲不振等症状，其典型表现为单侧身体出现成带状分布的丘疹水疱，双侧同时发病较为罕见。

除了皮疹，另一个典型症状就是疼痛，一般呈阵发性与持续性疼痛。疼痛可包含三个阶段：皮疹出现前疼痛、急性期疼痛、后遗神经痛。

中老年人才会得带状疱疹？

医生：这3类人要注意

50岁以上中老年人

中老年人的免疫功能减退，水痘-带状疱疹病毒更容易被激活，尤其是本身患有慢性病的中老年人。

慢性病患者、免疫功能低下的人

例如长期服用糖皮质激素或其他免疫抑制剂的人，其免疫功能会被抑制，病毒更易被激活，或者艾滋病、慢性肾病、肿瘤患者，受药物或自身病情影响，对水痘-带状疱疹病毒的抵抗力低。

长期生活不规律者

长期压力大、精神紧张，以及长期熬夜、过度疲劳的人，会内分泌失调，影响免疫功能，提高带状疱疹的发病率。带状疱疹发病趋于年轻化，与现代年轻人喜欢熬夜、压力大、饮食不规律等有关。

如何预防带状疱疹？

这些方法最有效

1  加强锻炼，增强体质：坚持适当的户外活动，积极参加体育运动，提高自身身体素质，增强抵御疾病的能力。

2  加强营养，均衡摄入：饮食多样化，多食水果蔬菜及富含蛋白质食物，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒。

3  不要熬夜，避免过度劳累：早睡早起，保持良好的睡眠习惯，可以让人拥有好的精神状态，利于维持较好的免疫力。

4  注意冷暖，预防感染：春季是呼吸道疾病高发期，气候多变，要注意冷暖变化，适时增减衣物，避免因受寒引起的各种呼吸道感染，从而使身体抵抗力下降。

5  接种疫苗：建议50岁以上中老年人接种带状疱疹疫苗，接种疫苗是最有效的预防手段。

最后马医生还提醒，感染了带状疱疹，切不可随意用药，盲目听信偏方、土方，一定要及时到正规医疗机构找专业医生咨询就诊，根据实际情况来选择合适的治疗方法！尽早治疗可以预防后遗症的发生，提高生活质量。