脱发就像生活，你永远不知道明天醒来会掉成什么样！今年刚满30岁的小侯（化名）就遭遇了“英年早脱”，看着日渐稀疏的头顶心急如焚。春节假期，她自行使用“生发神器”米诺地尔，满心期待自己的头发“春风吹又生”，返工时却被同事当作了“原始人”。

女子急于防治脱发

却变成“小毛人”

使用米诺地尔大半个月后，小侯发现自己的头发并没有明显改善，反而额头、脸颊、唇周甚至手臂上的汗毛变得又粗又黑，整个人看起来像极了“小毛人”。

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惊恐之下，小侯赶紧前往杭州市第一人民医院皮肤性病科。接诊的皮肤性病科医师邓琳在详细询问了小侯的病史后，很快就找到了问题的根源。

原来，小侯购买的是5%浓度的米诺地尔，急于求成的她觉得“多喷有益”，常常涂抹过量。

更糟糕的是，她在涂抹时没有注意方法，药液经常淌到头皮以外的区域，有时甚至还没等药液干透就倒头睡觉，导致药物沾染到脸部和其他部位。

邓琳解释，多毛是米诺地尔的常见副作用之一，少数人确实会出现这种现象。小侯主要是由于她选用了浓度过高的米诺地尔，加上使用方法不当，导致药物被皮肤吸收后，引发了不必要的毛发增长。

对于小侯的多毛现象，邓医师表示不必过于担心，停药后2-4个月内，多余的毛发会逐渐脱落，恢复到原来的状态。如果恢复较慢，也可以考虑通过激光脱毛来解决。

“生发神器”

也要用对方法

“虽然米诺地尔是常用的防脱非处方药物，但在使用浓度、用量、频次以及剂型选择上，最好在医生的指导下进行。”邓琳提醒。

米诺地尔分为2%和5%两种浓度。根据《中国雄激素性秃发诊疗指南》：男性常用浓度5%，女性常用浓度2%。建议外用每日2次，每次1毫升。

女性如果脱发已经有点严重，发缝明显变宽，可以选择5%浓度，起效更快，建议外用每日1次，每次1毫升，但带来不良反应（如多毛、瘙痒等）的风险可能会高一些。

米诺地尔应在头发和头皮完全干燥时使用，外涂于脱发区头皮而不是头发，并用手按摩3-5分钟，最好使用上药器，每天的总用量不超过2ml。仅限于头皮局部使用，不能用于身体的其他区域。

发际线有轻微后移、脱发面积较小的情况，可以用棉签蘸取抹药，避免药物对面部毛囊产生影响，或者用一张纸挡住前额再喷药。

若使用时不慎喷洒到脸上应及时清洗，用后需清洗双手，避免脸上和手上长毛，为避免蹭到枕头，继而蹭到脸上，造成面部多毛，请在睡前至少2小时涂抹。

注意！米诺地尔生发的前提是有正常头皮，脱发处的毛囊、毛发组织没有坏死，如果头皮有瘢痕或损伤、毛囊已经坏死则无效。

不要过度焦虑

预防脱发还需“多点发力”

脱发与遗传、情绪、作息等因素有一定的相关性，要预防脱发，还需从多方面入手。

保持健康的生活方式：规律作息、均衡饮食、适度运动。减少精神压力。适度洗发，根据个人头发的油腻程度选择合适的洗发频率，使用温和、无刺激的洗发水。洗头水温不宜超过40℃，避免指甲抓头皮。不要频繁染发烫发，避免过度牵拉头发。

最后，邓琳建议，脱发是一种正常的生理现象，每天掉100根以内都属于正常情况，不要过度焦虑。

如果真的遇到脱发，也不要擅自盲目跟风使用各种防脱产品，尽可能前往皮肤科就医，医生会通过毛发镜等检查详细评估脱发原因及类型，并制定针对性的治疗方案。