这两天，体重管理上了热搜，你测算过自己的BMI吗？

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BMI=体重（kg）/身高（m）²

BMI=18.5~24：健康

BMI=24~28：超重

BMI＞28：肥胖

*体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。

春暖花开的杭州，健康生活的新风尚正随着体重管理的热潮悄然兴起。2023年起，杭州居民的家门口已陆续开出了73家体重管理门诊，帮居民定制“减肥大计”，7486人完成或正经历着“健康蜕变”，累计减重10473公斤。

跟着我们一起走进杭州“家门口的体重管理门诊”——

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拱墅区文晖街道社区卫生服务中心，体重管理门诊以生活方式医学为理论基础，组建多学科团队，以21天为一个疗程，不节食，不断碳，将医防融合、中西结合、体医融合的理念贯穿于整个服务过程。

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拱墅区康桥街道社区卫生服务中心，推出“体医融合”促健康项目。通过运动，促进慢性病干预，强化非药物性治疗和康复，促进残疾人肢体康复，促进产后康复和塑形，促进青少年脊柱侧弯改善等。

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上城区四季青街道社区卫生服务中心，结合医学营养学，开展专业的体质评估，推出个性化的减脂方案。

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西湖区留下街道社区卫生服务中心，依托“家医有约”综合服务平台，形成“线下面诊+线上跟踪+积分激励”的立体化减重管理。

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滨江区浦沿街道社区卫生服务中心，制定限能量平衡饮食方案+中药茶饮辅助，建立专属减重群进行饮食运动打卡管理。

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临平区南苑街道社区卫生服务中心，以中医穴位埋线疗法结合饮食、运动、情志调理，让患者在减重的同时改善整体健康状况，体现中医“整体观念”和“辨证论治”的优势。

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桐庐县桐君街道社区卫生服务中心，开设“减重班”，组建“医防管体养”MDT团队，提供营养素养调查、科学膳食指导、中医中药干预、有氧运动打卡、家庭体重管理干预。

国家喊你来减重啦！这不仅仅是一次健康行动，更是一场生活方式的革命。让我们积极响应国家号召，从现在做起，科学管理体重，拥抱健康生活，遇见更健康的自己！

别再让体重成为你健康生活的阻碍，

快来体重管理门诊，

开启你的健康生活新方式吧！