一觉醒来，发现痘痘在脸上“安营扎寨”了？自此又和痘痘展开了一场“拉锯战”，势必要把它们一网打尽。

可“痘星人”的痛苦谁懂啊~

为了“面子工程”，他们用尽所有的力气，但痘印、痘坑却就在那里，不离不弃。粉色或褐色的印记、一个接一个的小坑、月球表面般的凹凸不平……

图片丨《第五届痤疮周科普手册》

所谓知己知彼，方能百战不殆。想要去痘印，第一步要先分清它们的类型，才能从容应战！

01

恼人的痘印

到底是个什么妖怪

如果痘印平整，颜色发红，那么它一般属于炎性痘印。

红色痘印主要是痤疮后的炎症免疫反应导致的。痤疮的炎症会导致真皮层中的毛细血管扩张或增生，形成暂时性的红印。

一般情况下，红痘印会随着代谢自行退去，快的几个星期，慢的则需几个月。

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如果痘印平整，颜色发黑，那么它就是“黑化”的炎性痘印——色沉痘印。

有炎性痘印的皮肤十分敏感，一旦没有做好防晒，皮肤就会通过生成黑色素抵御紫外线的伤害。

当黑色素沉积在原来有痘印的地方，就出现了色沉痘印，自行消退时间更长。依据黑色素在皮肤中的深浅而不同，表皮层相对容易，真皮层则需要的时间更长。

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如果痘印并不平整，且能清晰地看到如同“月球表面”一样的坑或凸，严格来讲，这应该叫痤疮瘢痕。

02

痘印一直好不了？

除了要耐心、好好护肤

最重要的还是制服痤疮

被痘坑困扰的朋友往往着急！

因为痘印所在部位、个体代谢速度等有差别，请你给皮肤多一点耐心和时间，也要做好日常护肤，保护好皮肤屏障。

而最最最重要的还是请一定要先规范治疗痤疮，控制导致炎症的原发病，再解决痘坑的问题。

让许多人留下痘印、痘坑的就是囊肿性痤疮，分为单纯性囊肿和多发性囊肿两大类。

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单发性囊肿往往是在丘疹型痤疮还没有完全成熟化脓时，错误的挤压引起的皮肤深部感染，属于人为灾难。

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多发性囊肿则大多是重度粉刺控制不佳所诱发。确实，粉刺型则外形比较低调，持续时间长，一颗粉刺从出现到破裂消失超过三个月，往往旧痘还未祛、新痘长满脸，一旦不坚持治疗就容易留下印迹。

此外，您还可以在专业医生的建议下，尝试红蓝光、光动力、“刷酸”、激光、中医药等方法。

03

脸上的“钉子户”

该拿TA们怎么办？

痘疤不能自己长好，也很难通过涂抹药物完全消除，该怎么办？

当然，解决“钉子户”的办法也有！

随着科技进步，用光电手段治疗痘印痘坑已经比较成熟。下面就简单介绍几种：

对付较为严重的痘坑：

点阵激光

用激光把皮肤瞬间气化，类似在皮肤表面打了很多小孔道，促进皮肤，再次产生胶原蛋白，帮助色素颗粒的排出，此外点阵激光还能起到封闭扩张血管的作用，可以对痘印起到一定的改善效果。

黄金微针射频

通过紧密排列的针头刺入真皮层，针头释放射频能量，对于真皮层直接造成一定程度的热损伤（安全范围内的损伤），激发皮肤自身的修复能力。

图片来源稿源单位，仅供参考

对付痘印：

化学换肤

也就是前面提过的果酸焕肤，通过加速表皮废旧角质更替，减轻色素。

光子嫩肤

强脉冲光照射皮肤深部组织后会产生光热作用，可被组织中的黑色素及血管内的血红蛋白优先吸收，破坏色素团 ，因而能一定程度上改善痘印、毛细血管扩张等。

图片丨光子嫩肤治疗（2次）

当然还有微针、注射填充、局部封闭药物（针对痤疮后增生性瘢痕）等。具体治疗方案，还是需要医生面诊后制定。

04

痘痘这些误区你也曾踩过

但不要踩第二次了

不正确护肤、外用药物、化学剥脱及物理治疗等这些常见的痤疮后遗皮损，还可诱发痤疮患者并发皮肤敏感。

所以，以下误区别再踩了！

1.长痘后就要多洗脸、多清洁？

错。局部清洁应选择温水或温和的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不宜过分清洗。

2.痘挤掉就好了？

错。“挤痘一时爽，感染火葬场。”且不论用手或工具能否保证干净，这样的操作很容易引发感染或是挤伤皮肤。

同时，还有一部分看不见的半截痘痘连带着细菌、油脂等，被推进了更深层的皮肤里，可能引发深层皮肤发炎。

3.多敷面膜可以消「痘」？

错。粉刺痘痘反而会因此冒得更厉害。建议每周最多敷2～３次面膜。

4.维A酸、水杨酸、果酸……别人用得效果好，一样照单全试？

错。维A酸等都有调节皮肤表面角质细胞代谢的作用，但如果皮肤本身就敏感、薄，过度使用它们，反而雪上加霜。

5.祛痘洗面奶和水乳等护肤品能护“痘”周全？

错。在选择相关护肤品时，千万不要给自己挖坑。请各位先正确判断自己的肤质，再试验是否敏感后，最后得出基本的判断。如果已经医生面诊，务必规避含有医生提醒的相关成分的产品。

6.两周见效？就选「它」？

错。皮肤的细胞从基底层生发出来，慢慢移动到皮肤表面变成角质（死皮）脱落，约需28天。所以，皮脂腺分泌功能亢进，更需要长时间调整。

短期见效的产品，很有可能非法添加了抗生素、激素等成分，利用抗生素、激素强大的抗炎能力，短期内改善痘痘，但很多人可能会引发激素依赖性皮炎，产生毛细血管扩张、红血丝、敏感、干燥、刺痛等“毁脸”症状。