谷草转氨酶值89U/L，谷丙转氨酶值207U/L……近日，身体一向硬朗的沈阿姨（化名）因咳嗽发热到医院就诊，被查出肝损伤。更让她意外的是，诱因竟然是自制的“菊花茶”。

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原来，前段时间沈大妈出门旅游时在高山上采摘到一些野生“菊花”，她如获至宝，想着可以用来泡水喝。最近，她感觉嗓子不舒服，就拿出这些“菊花”，每天泡着喝，用来去火。

接诊医生判断，沈大妈采摘的可能不是真正的菊花，建议她停止服用。所幸停止服用后，在后续复查中，沈大妈的谷草转氨酶、谷丙转氨酶指标都逐渐恢复了正常。

杭州市萧山区第二人民医院内科主任医师魏志范表示，菊花茶口感清新、香气怡人，有清热解毒、降血脂、疏散风热、抗衰老、缓解眼疲劳等功效，常用于日常养生。但是，野菊花与大吴风草、蒲儿根等植物极为相似，对植物不了解的市民常常会把它们弄混。一旦误食，就可能对健康产生不利影响。

魏志范强调，菊花茶虽有益健康，但不是人人皆宜，并且用量也有讲究，以下这几类人群应谨慎或避免饮用菊花茶：

01 孕妇。孕妇饮用菊花茶可能对胎儿发育造成不利影响，特别是孕早期，易引发流产、早产等问题。

02 哺乳期女性。菊花茶中的活性成分可能干扰乳汁分泌，影响婴儿正常生长发育。

03 肝功能不全者。菊花茶富含黄酮类物质，过量摄入会加重肝脏负担，对肝功能不全的患者而言，可能加剧肝脏损伤。

04 低血压患者。菊花茶具有降压功效，对高血压患者有益，但低血压患者饮用可能使血压进一步降低，出现头晕、乏力等不适症状。

杭州市萧山区第二人民医院中医内科副主任医师陈明燕表示，四季遵循时令，将菊花融入日常饮食，能让这缕花间清气成为守护健康的日常仪式。

不同季节推荐哪些菊花种类呢？以下是陈明燕的一些建议：

01 春季疏肝，宜选杭黄菊（金丝皇菊）搭配枸杞，其金黄花瓣如日初升，清肝明目之力可缓春困目涩。

02 夏季清热，胎菊（未开放杭白菊）堪称首选，幼蕾期采摘的鲜嫩口感与浓郁菊香，经低温冷泡后佐以薄荷，既能降火解暑，又可调和熬夜后的肝火亢盛。

03 秋季润燥，食用小菊（如延命菊）花瓣微甜生津，凉拌入沙拉或点缀于银耳羹中，能化解秋燥引发的咽喉干痒。

04 冬季解毒，野菊花（山菊花）虽味苦性寒，却以清热解毒之力见长，少量入药膳汤或捣敷疔疮，可驱散冬日积热。

医生提醒：野菊花性味苦寒，脾胃虚寒者需谨慎饮用，而胎菊、杭黄菊等栽培品种性味甘平，日常适量饮用无碍。选购时，建议通过正规渠道，并根据个人身体状况进行选择，以规避不必要的健康风险。如果饮用后出现不适反应，应立即停止饮用，并尽快就医排查诱因。