三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分。

2024年三伏天的时间表如下：

初伏：7月15日-7月24日，共10天；

中伏：7月25日-8月13日，共20天；

末伏：8月14日-8月23日，共10天。

什么是三伏贴？

冬病夏治是指利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些在冬季容易发作或加重的疾病，得以缓解甚至治愈。

而三伏天是一年中最炎热的时节，此时人体阳气最为旺盛，正是冬病夏治的最佳时机！

在此期间，使用具有温阳散寒、祛痰通络作用的中药敷贴于穴位上，药物经皮肤吸收，通过经络气血的运行到达相关脏腑，发挥调节脏腑功能、扶正祛邪的作用，达到治病防病的效果。

哪些疾病能用三伏贴？

➤呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

➤风湿免疫性疾病：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。

➤消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。

➤耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

➤儿科疾病：鼻炎、哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

➤妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻等。

➤阳虚型体质、亚健康人群：免疫功能低下，阳虚体质、气虚体质等。

不是所有人都适合冬病夏治

有以下禁忌症

×有严重心、肝、肾、脑疾病患者

×恶性肿瘤患者

×严重糖尿病患者

×严重过敏体质者

×皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者

×处于疾病发作期患者，如发热、正在咳喘等

×月经期、妊娠期女性

×体质壮实易上火之人

三伏贴有什么注意事项？

穿宽松透气的衣物。三伏贴的药性会对皮肤产生刺激，穿一些宽松透气的衣物有利于衣服内外的空气对流，保证透气散热，防止局部出现闷汗引起不适。

避免时间过长。三伏贴的药物会通过皮肤渗入到身体，有利于促进血液循环，起到活血化瘀的作用，如果贴敷时间过长，会对皮肤造成刺激，应按照医生建议的时间保持贴敷状态。

少吃冷饮。贴了三伏贴后吃冷饮会降低药效，使体内的寒气凝滞，难以向外发散，影响病情恢复，还会增加胃肠负担引起腹痛。

避免剧烈运动。出汗会导致三伏贴脱落，影响治疗效果。

贴敷期间忌食辛辣油腻。

贴敷当日不宜游泳、洗澡等，注意皮肤清洁。