本期专家

张黄

●  杭州市第一人民医院口腔科副主任医师，医疗美容主诊医师（美容牙科）

个人简介

擅长前牙全瓷贴面、全瓷牙冠的微创美容修复，单牙、多牙、全牙列缺失的种植及修复，各类固定修复，残根残冠的保留修复，以及全口吸附性义齿修复，对多种修复方式联合应用的全口咬合重建经验极为丰富。

门诊时间

湖滨院区：周二上午

本期看点

爱喝奶茶，为什么会让一口牙坑坑洼洼？

“不甜”的奶茶会毁掉你的牙齿吗？

如何保持口腔健康？

01

压力一大就爱喝奶茶

一口牙坑坑洼洼

“压力一大就想喝，喝了感觉人很快乐，而且精神也好。”初二学生小柳（化名）非常爱喝奶茶，把它当作学习时的提神利器，几乎每天晚上都要喝上一杯。

很多人喝奶茶怕胖，高高瘦瘦的她却没有一点顾虑。最近，她发现自己的牙齿变得坑坑洼洼，还又黄又黑。

妈妈连忙带着她来到了杭州市第一人民医院口腔科。接诊的口腔科张黄副主任医生在检查后大吃一惊，整口牙都变得很脆弱，像石膏一样，还有不少白色斑块，轻轻一碰就脱落下来，坑坑洼洼，她患上了严重的“牙齿酸蚀症”。

图片由稿源提供

经检查，小柳有12颗严重的龋齿，必须要用漫长的时间来做根管治疗和牙冠修复。

02

“不甜”的奶茶

正在悄悄毁掉你的牙齿

“这么小的年纪，牙齿却毁得这么彻底！这是我见过的比较严重的一例。”张黄说。

在进一步详细问诊后，张黄认为她的“牙齿酸蚀症”与她长期喝奶茶有关。

“奶茶都选的三分糖，不甜的，怎么会引起龋齿呢？”小柳妈妈百思不得其解。

张黄说，哪怕是三分甜的奶茶，也含有大量看不见的糖分。糖分的摄入会刺激多巴胺的分泌，而茶多酚又能提神，所以喝下去会让人感到快乐又精神。但快乐的同时，身体可能却在遭殃。除了会发胖，奶茶可能在悄悄毁掉你的牙齿。

口腔细菌就是利用糖分产生酸性的代谢物，来腐蚀牙齿。“奶茶对牙齿的危害除了糖分外，另一个重要因素是时间。”张黄说。

很多人喝奶茶都是细细品味，像小柳这样，一喝就是一个晚上，长时间的糖伤害加上不及时和不彻底的口腔清洁，就容易加剧龋齿的发生。一开始牙齿表面脱矿软化，出现白色斑块，再严重下去就发展成“牙齿酸蚀症”。

长期喝奶茶还会导致牙齿变色，牙菌斑会吸附奶茶中的色素，久而久之令牙齿变黄变黑。

03

青少年患者越来越多

都和饮料相关

张黄日常工作照

张黄说，近年来门诊中碰到“牙齿酸蚀症”的青少年患者越来越多，大部分都有频繁食用酸性饮料和高含糖的饮料（如奶茶、果汁、碳酸饮料）的习惯。

食物中的糖，特别是蔗糖在一定的时间后，经过口腔内细菌的分解、发酵就会产生酸，酸又使牙齿内的矿物质溶解，从而进展为酸蚀症或龋齿。

酸性饮料pH值常低于5.5，由于饮用频繁，牙面与酸性物质直接接触时间增加导致酸蚀症。

张黄提醒，想要保持口腔健康一定要做到这几点：

改变喜酸性甜性饮食的习惯，避免高频率进食酸甜性饮食。不是说不能喝奶茶，而是一杯奶茶最好在15分钟内喝完，避免短时间频繁地喝。

在酸甜性饮食之后，需要喝点清水漱漱口，可以有效改善口内的酸性环境。

餐后半小时以上再用含氟牙膏刷牙，可以减少牙齿的磨损，同时加固牙齿。

如果酸蚀症已经引起牙齿敏感，甚至龋齿、牙髓炎、牙体缺损等情况，请尽快到专业的口腔科医生处进行相应治疗。